选购食用油的五大法则 粮油调味 2025-05-07 2966 食用油是日常饮食中不可或缺的一部分，其选择直接影响到健康，以下是选购食用油的五大法则：，1. 了解标签：在购买食用油时，仔细阅读产品标签上的营养成分表和成分列表，优选含有不饱和脂肪酸（如单不饱和和多不饱和脂肪酸）较高的油品，比如橄榄油、亚麻籽油等，这些油品对心血管健康有益2. 看色泽：高质量的食用油通常颜色较... 阅读全文
